santé et bien être
Pourquoi un sommeil suffisant est primordial ?Avez vous observé que quand vous ne dormez pas assez, la régulation de l’humeur, de l’émotivité et des comportements… Lire la suite »Un bon sommeil : le début du BONHEUR !!
16 ème article : Pour commencer intéressons nous à l’alimentation vivante et la santé ! En ce jour de neige, j’aimerais faire un résumé d’informations… Lire la suite »Santé et alimentation vivante !
15ème article : En ce soir sur la côte d’Azur, j’aimerais écrire sur la communication entre les personnes. Comment puis-je agir quand je suis impliquée… Lire la suite »Comment communiquer de façon bienveillante et efficace ?
Article 13 : Ce soir après une jolie balade à la mer et l’admiration d’un nuage rose (photo) changeant de couleurs sous le coucher du soleil,… Lire la suite »Nourrir ce que je veux
4ème article : Aujourd’hui, j’aimerais aborder le sujet de l’alimentation bien à la mode en ces temps de questionnements en tout sens ! Voici venu… Lire la suite »L’alimentation au service de soi
10 ème article : Ce soir au coin du feu, je souhaite écrire sur le thème du lien que nous pouvons avoir avec les autres… Lire la suite »Empathe ou éponge émotionnelle ?
1er Article ! Dans ce premier article, je souhaite partager des idées qui m’ont inspiré et que j’ai pu expérimenté aussi. J’aimerais parler de notre… Lire la suite »Un équilibre à vivre au jour le jour ! Alimentation, Sommeil, Exercice
7ème article : En ce soir d’automne et d’halloween, j’aimerais écrire sur l’importance de faire le ménage en soi, dans son lieu de vie et… Lire la suite »Faire le ménage !
5ème article : Aujourd’hui, j’aimerais écrire sur l’importance d’écouter ses ressentis, de se respecter et d’oser dire stop quand une personne rentre dans notre espace… Lire la suite »Oser poser ses limites